Les maux de dos périodiques ou persistants touchent environ 80 % de la population mondiale. Le problème survient plus souvent chez les femmes. Le symptôme est appelé lumbodynie. Il est si fréquent en raison du stress élevé constant sur la colonne lombaire. Il ressent une pression de 50 kg (en décubitus dorsal) à 220 kg si la personne est assise allongée. Le problème indique une blessure liée au mode de vie ou une maladie grave. Avec l'âge, elle s'aggrave et peut entraîner un handicap pour le patient.
<1_img_centerxx>Causes physiologiques de la douleur
L'inconfort sous forme de douleur est la réaction défensive du corps. Il réagit alors à divers processus « anormaux » à l'intérieur, que les médecins appellent des pathologies. Le corps fait mal dans une position inconfortable et après un effort physique, indiquant au cerveau qu'il lui est difficile d'accomplir des tâches.
Une position inconfortable
Les douleurs lombaires accompagnent un inconfort prolongé. Le problème inquiète les conducteurs et les employés, car ils passent beaucoup de temps assis, lorsque le bas du dos est exposé à un maximum de stress. Une personne a mal au dos à cause de la fatigue. S'il fait quelque chose pendant longtemps dans une position courbée.
Le dos fait mal après avoir dormi si le lieu de couchage est mal équipé. Par exemple, la surface du lit est trop dure ou molle pour fournir un soutien adéquat de la colonne vertébrale et une relaxation musculaire de qualité.
Charges augmentées
Les muscles et les ligaments peuvent blesser votre dos. Ils soutiennent la colonne vertébrale dans une position stable et subissent un stress avec un effort physique intense. Les conditions d'apparition de la douleur surviennent avec des mouvements brusques, accompagnés de tensions musculaires dans la région lombaire. Cela se produit si une personne porte des poids, tire des objets lourds, les soulève de haut en bas (pliage "en deux").
Les muscles peuvent également se fatiguer pendant le sport. Si une personne fait beaucoup d'exercice, ses ligaments mettent du temps à récupérer. S'il n'y a pas de bon repos, ils s'usent ou s'enflamment, ce qui est signalé par le système nerveux par la douleur.
Mal de dos des femmes Femmes
Le problème des lombalgies est très fréquent chez les femmes, car la belle moitié de l'humanité en souffre régulièrement dans certaines conditions. Les douleurs abdominales menstruelles s'accompagnent souvent d'une gêne dans le bas du dos et la région sacrée. Ceci n'est pas associé à une augmentation du stress, mais est une conséquence de la production de prostaglandines (médiateurs de la douleur). Avant et pendant les règles, la synthèse de médiateurs déclenche des changements hormonaux
dans le corps féminin.
Le bas du dos des filles fait mal lorsqu'elles portent un bébé (chez 95% des femmes enceintes). Non seulement la colonne vertébrale subit un grand stress en dehors de la grossesse. La pression sur le bas du dos augmente plusieurs fois à mesure que le poids de la femme augmente. Des charges supplémentaires sont créées par le ventre de femme enceinte. Tirez le corps de la femme enceinte vers l'avant, en modifiant la répartition de la charge axiale. En conséquence, la démarche de la femme change, il se produit une lombalgie dont l'intensité augmente en fonction de la durée de la grossesse. Les charges augmentent dans n'importe quelle position de la femme enceinte, donc un bon repos, allongé sur un matelas de qualité est extrêmement important pour soulager l'état de la femme.
hypodynamie
L'inconfort survient souvent chez les personnes qui ne font pas de sport ou ne soulèvent pas d'objets lourds. La raison en est l'affaiblissement du système musculaire. Les muscles du dos doivent être forts pour soutenir adéquatement la colonne vertébrale et soulager le stress qui en découle. Si cela ne se produit pas, les tissus osseux et cartilagineux s'usent plus rapidement, ce qui s'accompagne de douleurs.
Anomalies structurelles
La colonne vertébrale est constituée d'un squelette osseux : les vertèbres. Entre eux se trouvent des "couches" molles de tissu cartilagineux - des disques vertébraux. Les vertèbres assurent la force et la stabilité, le cartilage - la flexibilité et l'élasticité de la colonne vertébrale. Les principaux éléments structurels sont creux au centre. Le canal est rempli de la moelle épinière. Tous les composants sont entourés de vaisseaux sanguins, de fibres nerveuses. Les pathologies dans n'importe quel élément de la colonne lombaire provoquent une lombose.
Ostéochondrose
La maladie se développe lorsque les disques du cartilage intervertébral s'usent. En raison de charges lourdes, les disques lombaires sont très souvent endommagés. Les causes les plus courantes de lombalgie sévère sont la protrusion (affaissement) et les hernies (dommages et protrusion du contenu) des disques, dans lesquels les racines nerveuses de la colonne vertébrale sont pincées. L'ostéochondrose touche les personnes de plus de 35 ans. La maladie est particulièrement fréquente chez les personnes âgées.
Traumatisme
La colonne lombaire est considérée comme la plus solide car elle constitue le principal "axe" de tout le corps humain. Cependant, lors de chutes et de mouvements brusques, les vertèbres de cette section sont plus souvent blessées. La plupart des fractures et des ecchymoses de la colonne vertébrale se situent dans le bas du dos.
Dommages vasculaires
Les vaisseaux nourrissent tous les tissus de la colonne vertébrale. Si leur lumière se rétrécit ou se chevauche, les processus trophiques de la colonne vertébrale s'aggravent radicalement. En conséquence, une inflammation se produit, qui se manifeste toujours par la douleur.
Piégeage nerveux
Les fibres nerveuses peuvent être endommagées en raison de dommages possibles au cartilage et aux vertèbres, en cas de maladies infectieuses. Toute pathologie des nerfs s'accompagne d'une récupération brutale et de maux de dos parfois insupportables.
Troubles osseux
L'ostéoporose entraîne un lessivage du calcium et une fragilité osseuse. Si le tissu rachidien est épuisé, le risque de blessure grave au dos augmente. De plus, l'ostéoporose peut modifier la forme des os de la colonne vertébrale et augmenter la pression sur les racines nerveuses.
Les tumeurs des vertèbres sont une autre cause de douleur. Le type le plus courant sont les hémangiomes. Ces néoplasmes bénins se développent de manière asymptomatique pendant longtemps, mais lorsque la tumeur devient trop volumineuse et s'étend au-delà de la vertèbre, le patient ressent une douleur intense.
Processus inflammatoires
L'arthrite peut affecter n'importe quelle articulation du corps. L'inflammation entraîne des lésions articulaires et des douleurs. Elle peut être causée par des maladies infectieuses avancées et chroniques. Les lésions auto-immunes du tissu conjonctif sont une autre cause d'arthrite.
Problèmes internes
Le bas du dos peut faire mal non seulement à cause de pathologies de la colonne vertébrale. Des sensations douloureuses associées à des pathologies des organes internes ou à certaines maladies systémiques peuvent être transmises à la région lombaire.
Les organes internes
Les maux de dos sont associés à des lésions rénales. La colique néphrétique s'accompagne de douleurs aiguës et aiguës d'un ou des deux côtés du dos. Le plus souvent, il est ressenti juste en dessous des côtes à l'arrière du corps.
L'inconfort lombaire survient souvent dans le contexte de maladies intestinales, avec inflammation des organes pelviens (vessie, prostate - chez l'homme, ovaires et utérus - chez la femme).
Pathologies systémiques
Le psoriasis et la spondylarthrite ankylosante provoquent des douleurs lombaires. Avec ces maladies, des violations de la structure du tissu conjonctif (cartilage) se produisent. Il perd son élasticité et devient donc souvent enflammé. Au fil du temps, des perturbations importantes se produisent dans le fonctionnement des articulations et les terminaisons nerveuses subissent une compression (altérée) persistante. Avec la spondylarthrite ankylosante, les espaces intervertébraux "se durcissent".
Les douleurs lombaires peuvent provoquer un zona. Des éruptions cutanées avec cette maladie apparaissent sur les omoplates, les côtes, mais plus souvent - sur les surfaces latérales du tronc dans la région lombaire. Les premières douleurs apparaissent avant des changements importants de la peau. Lorsqu'une éruption cutanée apparaît, l'inconfort s'intensifie, complété par des démangeaisons. Même après la disparition complète des taches, une personne ressent toujours une douleur intense le long des nerfs enflammés. Ils peuvent gêner le patient pendant plusieurs mois.
tumeurs
Les lésions malignes de la moelle épinière et des os ne modifient pas initialement l'état du patient. Au fur et à mesure que la tumeur se développe et que les cellules atypiques se propagent dans la structure des organes et des tissus, des changements se produisent dans lesquels les nerfs sont affectés. Cela se manifeste par une douleur intense. L'inconfort dans le bas du dos est ressenti non seulement lors de blessures de la colonne lombaire, mais également si la tumeur se développe dans les organes internes, qui sont innervés par les ganglions nerveux de ce département.
Troubles nerveux
Le mal de dos peut être fantôme (c'est-à-dire inventé par le patient lui-même). Cela se produit avec les troubles psychonévrotiques. La psyché ne fonctionne pas correctement sur fond de choc, de stress, de stress psycho-émotionnel prolongé. Un inconfort peut survenir si une personne s'inculque de la maladie, souffre de surmenage. Ces signes apparaissent d'abord après une dépression ou une dépression nerveuse et peuvent gêner le patient pendant de nombreuses années.
Comment se débarrasser des douleurs lombaires
Si des sensations désagréables surviennent dans le bas du dos, le patient doit se reposer complètement, réduire l'intensité de la charge. En règle générale, après un bon repos, l'inconfort disparaît ou disparaît complètement. C'est un symptôme typique de la douleur causée par un mode de vie inapproprié, un repos de mauvaise qualité. Si la douleur persiste, vous devez penser à une visite chez le médecin.
La nature des maux de dos est diagnostiquée par des traumatologues, des vertébrologues, des orthopédistes. Vous pouvez contacter l'un des spécialistes répertoriés. Lors de la première consultation, le médecin interrogera le patient, l'examinera, effectuera plusieurs tests (vérifier la sensibilité des nerfs, l'état des muscles). Si un diagnostic ne peut être posé sur la base des informations reçues, un examen complémentaire sera programmé. Pour évaluer l'état du tissu osseux, une radiographie est prescrite. La structure du cartilage, des nerfs, l'état des vaisseaux sanguins et de la moelle épinière peuvent être évalués par imagerie par résonance magnétique. Si le médecin soupçonne une maladie systémique, un diagnostic de laboratoire est prescrit au patient (tests sanguins et urinaires généraux et biochimiques). Ce n'est qu'après avoir posé le bon diagnostic que le spécialiste prescrira un traitement.
Thérapie pharmacologique
La liste des médicaments dépend entièrement du diagnostic. Pour éliminer rapidement les symptômes, le patient se verra prescrire une courte cure d'analgésiques (généralement du groupe des AINS). Avec de fortes modifications inflammatoires et auto-immunes, des médicaments glucocorticoïdes sont prescrits. Pour les maladies du tissu cartilagineux, les chondroprotecteurs sont recommandés en injections ou en comprimés. Si le problème concerne les muscles, des relaxants musculaires sont recommandés. Pour restaurer le travail des terminaisons nerveuses, les vitamines du groupe B.
Le traitement principal est dirigé contre la cause de la douleur. S'il est causé par des maladies des organes internes, le traitement médicamenteux corrigera les troubles du fonctionnement des reins, du tractus gastro-intestinal et des organes génitaux. Les symptômes disparaîtront avec l'élimination de la maladie sous-jacente. En cas de douleur insupportable, un bloc nerveux est effectué (des analgésiques sont injectés directement dans les zones des racines nerveuses).
Pour renforcer l'action des injections ou des comprimés, des analgésiques externes (patchs, pommades, gels) peuvent être prescrits. De tels médicaments peuvent être utilisés indépendamment, avec des douleurs lombaires récurrentes sur fond de tension ou de stress accru. Pour soulager la maladie, vous pouvez utiliser un patch au poivre ou au menthol. Ils peuvent également être utilisés sans ordonnance.
Procédures
Pour les lombalgies, un spécialiste peut recommander des traitements spéciaux. Ceux-ci incluent l'acupuncture, la physiothérapie avec des courants électriques, les ultrasons, les rayons ultraviolets thérapeutiques. Dans certains cas, des exercices de physiothérapie et des massages sont indiqués. Si les vertèbres sont déplacées, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un chiropraticien pour remettre l'os en place. Toutes les procédures doivent être sélectionnées avec un médecin. Il est interdit de subir des traitements dans lesquels ils agissent directement sur la colonne vertébrale, sans diagnostiquer la maladie. Dans ce cas, les procédures peuvent non seulement être inutiles, mais également nuire au patient.
Pour prévenir les maux de dos, il est nécessaire de surveiller la santé de la colonne vertébrale dès le plus jeune âge. Il est important d'exercer correctement les charges sur le dos (pour soulever des objets accroupis et ne pas se pencher, pousser des objets lourds et ne pas les tirer vers vous). Vous devez pratiquer une activité physique modérée et choisir des exercices avec un entraîneur. Il est également important de traiter les maladies infectieuses en temps opportun, d'éviter le stress, de prendre les médicaments de manière raisonnable et conformément aux prescriptions d'un médecin.